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多忙なビジネスマンにおすすめ!写経と座禅にチャレンジ 3

座禅は、一般的なイメージの通り静かに座って思いを集中することです。 これも仏閣を巡っていると体験することが出来ます。 座禅は瞑想とは異なり、何かを思い巡らすのではなく、無の境地に達して自我 ...